De Behandeling
Een behandeling bestaat bij ons uit:
- Voorlichting over de oorzaak en gevolg
- Belasting van het probleemgebied tijdelijk of blijvend verlagen
- Verbeteren van de effectieve weefselcirculatie door massage en/of andere methoden
- Veel circulatie combineren met weinig gebruikschade, bv. fietsen, wandelen en zwemmen
Behandelmethode
Tijdens de behandeling worden spieren en gewrichtskapsel handmatig gemasseerd. Wij gebruiken verschillende massagetechnieken door de behandeling van het soft tissue (= het zachte weefsel, dus geen botten). Voordat we met deze behandeling beginnen onderzoeken we eerst de beweging en de kwaliteit van het weefsel door te voelen.
Het doel van de behandeling is de balans tussen de belasting en de belastbaarheid te herstellen. De belastbaarheid wordt verhoogd door een combinatie van intensieve massage en training. Door de blessure, de rust en de behandelingen, zijn de spieren verzwakt. De belastbaarheid moet weer opgebouwd worden. Voor het opbouwen van de belastbaarheid wordt een trainingsprogramma opgesteld. Om te trainen kan er gebruik worden gemaakt van de faciliteiten van Gezondheidscentrum Plato. Voor meer informatie klik hier.
Massage
Het los masseren is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Het doel daarvan is de volledige capaciteit van een spiergroep te gaan benutten. Spierweefsel dat overbelast is, trekt vocht aan, waardoor de spier harder en korter wordt. Hierdoor kan een spier niet optimaal aanspannen of verlengen. Door druk uit te oefenen op de spier wordt het vocht gemobiliseerd en kan daarna via de bloedcirculatie worden afgevoerd.
Het los masseren van overbelaste spieren is bijna altijd gevoelig, omdat bij overbelaste spieren een normale druk al snel als pijnlijk wordt ervaren. Door na de massage een ijs- of warmebehandeling te geven, wordt de pijn verlicht en de doorbloeding gestimuleerd.
